11-й день

После вчерашней шоколадной разгрузки настроение все еще класс!! Но вот сил совсем нет!! Хожу никакая :bigsmile: даже язык заплетается))) по ступенькам из метро ели поднималась)) а еще на курсы ехать :| и еще домой сегодня приеду только в пол двенадцатого(
В общем о меню:
сегодня с мамой ездила в больницу, так утром ни ела и не пила, схватила только ломтик сыра
10.15 уже в больнице в автомате взяла горячий шоколад, нямка только очень сладкий, даже сахар на дне не растворившийся был...
11.15 взяла там же еще кофе с молоком, пока ждала
14.30 яблоко
15.00 зеленый чай
16.00 йогурт
так вроде нормально, вне нормы только пару укусов от маминого бутерброда с красной рыбкой и кусочек копченой скумбрии... вот за эту скумбрию совесть мучает(( :((
Сейчас 30 мин бодика под песенки Cinema Bizarre...выдохлась совсем(((
Через пол часика выпью чайку и на курсы((
Купила электронные весы... сейчас вес 68.2 :~ ....посмотрю утром!!
Еще сегодня пока в больнице в коридоре сидела выпила полулитровую бутылочку воды..пока пила в голове одна фраза " Хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички"....прочитала ее когда то давно на просторах инета и запомнила))) :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Всем удачки и отвесиков!!!!!!!!!