Блог nastusha

Еще минус 100 г, вес 74,5). Стараюсь больше двигаться, про лифт забыла, пресс качаю, приседания, наклоны делаю и т. д.

Анекдоты по теме:

- Какой лучший способ похудения?
- Не есть натощак!

- Каков идеальный вес для тещи?
- 2 кг вместе с урной.

Если вы боитесь поправиться,
выпейте перед едой 50 грамм коньяка.
Он притупляет чувство страха.

- Доктор, что за идиотское лечение вы мне назначили?
- Что ж тут идиотского: принять на ночь 2 таблетки аспирина и горячую ванну...

Сегодня утром меня порадовал молокочайный отвес - целый килограмм :) , теперь я вешу 74,6. Недавно у меня появилась привычка взвешиваться по утрам, это теперь как зубы почистить ... проснулась, встала ... в ванную и на весы. Кушать я сегодня старалась правильно. Мой рацион был таков:
Завтрак: салат с крабовыми палочками ~100 г

Всем доброго утречка! Сегодня мой вес 75,6, я стала легче на 400 г :). Сегодня у меня разгрузочный день. На день литр молока+зеленый чай и вода. Об ощущениях и отвесе напишу завтра

Как-то давно делала разгрузку на молокочае. Отвес больше 1кг был, а на следующий день такая легкость в теле.

День № 1 проходит не очень, стараюсь себя ограничивать, но пока что- то не очень получается). Всего съедено: салат из капусты, 2 котлеты, 2 куска черного хлеба, 1 творожок 130 г, 1 лимон, плитка шоколада, сушки и печенье и 1 л молока ... по-моему много получилось :O . Ладно ...

... 100 дней, чтобы похудеть до 50 кг. Начинаю завтра и 1 августа буду стройняшкой.

Всем привет! Меня зовут Настя, мне 20 лет. Вот и я решила похудеть :) Мой рост 165 и вес 76 кг ... многовато ... даже слишком многовато. А я хочу весить 50 кг ... ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!!! Скоро лето ...