диетка

Всем привет!! Ну вот первый день диеты почти закончился. Как ни странно все нормально дико жрать не хочу, да и набегались сегодня с детьми в парке так что сейчас одна мечта....устроить тройную помывку в ванне, укачать всех троих и спппаааатттььььь.....)))))
Насчет диетки я сделала одно отступление, с неделю назад встретила девочку-сотрудницу, она сейчас в декрете сидит, так вот через 5 мес после родов она была так же как и я в супертяжелом весе около 90 кг, сейчас ее малышу почти 11 мес, и я ее честно не сразу узнала - весит около 65 кг!!! спросила как, и она мне подкинула диетку, которая по ее словам дает ощутимый толчок к снижению веса, правда она ей пользуется каждый месяц по 2 недели, а остальное время ест все, но очень мало. Сразу предупреждаю, диета строгач откровенный.....
Итак, продолжительность 2 недели...
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода
вот так вот, девочка за первые 2 недели сбросила почти 7 кг.....)))))