Что-то приблизительно...

Главные вкладки

Изображение пользователя Nata051.
пт., 23.04.2010 - 00:25 — Nata051

Вот, набросала немного

За 15 минут перед завтраком- стакан воды.
З-1 вареное яйцо и зелёный чай
О-каша овсяная на воде с яблочком(немного)
У-думаю вообще отказаться, ну или кефирчику.
Ну и конечно же тренировка! Приду и буду 3 часа усердно тренироваться!))
Как вы думаете, это нормально???

Нравится: 
0

Комментарии

НаташкаБукашка — пт., 23.04.2010 - 00:27

стоит отужинать...тем более вечером тренировка будет :) а то совсем маловато...лучше чаще,но меньше :) я за завтрак,обед и ужин :D

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — пт., 23.04.2010 - 00:30

ну чаще не получится. т.к. в школе с утра буду, а там, сами знаете, полезного ничего не дадут, одни булки...бееее :p
Ну завтра посмотрю, как чувствовать буду, а то бывает прихожу с трени и вообще сразу вырубаюсь...и мысли об ужине нет...

Изображение пользователя Lighten.

Lighten — пт., 23.04.2010 - 00:55

Тут вот какая штука:
меньше ешь -> быстрее сбрасываешь, но и вероятность срыва увеличивается; либо
ешь чуть больше -> сброс веса медленне, но и вероятность срыва значительно ниже.
Впринципи, выбирай как тебе больше подходит... :)
5 кг. - за месяц можно скинуть спокойно даже без жестких диет-голодовок. Удачи! ;)

kao22.gif

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — пт., 23.04.2010 - 12:35

всё понятно))
спасибо)))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 23.04.2010 - 22:17

Мало еды... и ужин скудноват.
имхо, :D

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — пт., 23.04.2010 - 22:32

хах))
это общий план))
а в реале всё было немного по-другому...)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • Калина
  • June
  • НюткаЯ