Вес ползет вверх...!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoriaSSS.
сб., 24.07.2010 - 11:20 — viktoriaSSS

Ну вот и приехали...не знаю что это...вес на сегодняшнее утро 78 кг!!! Это после 73.5 !!!! Я в панике!!! Почему он так увеличился? Из за того, что я добавила спорт ??? Один час занятий и 300-400 прыжков со скакалкой... чего мне ждать? 100 кг через пару месяцев? При этом количество пищщи не увеличилось, воды пью немного поменьше т к спала жара. Конечно бросать не буду... посмотрим что будет... конечно я может многого хочу"все и сразу" ... но как же формула -если количество сжигаемых калорий, больше чем потребляемых, то вес должен снижаться??? Ну хоть на месте он мог бы стоять??? Ну не 4.5 кг же за пару дней??? Вот опять нытье...

О себе


аська 644723342

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — сб., 24.07.2010 - 11:25

Как ты сбросила 4,5 кг? Может это была просто потеря водички а теперь организм восстановил водный баланс? Такое тоже бывает((( Спорт здесь точно не причем. Для увелечения мышечной массы необходимы интенсивные тренировки с силовой нагрузкой. Не расстраивайся, ты на правильном пути!

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — сб., 24.07.2010 - 12:15

Посчитай сколько калорий ты в день съедаешь, для похудения нужно 1000-1200. Может где-то что-то хомячишь и не помнишь.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 24.07.2010 - 12:19

и не надо забывать, что мышцы весят тяжелее жира. girl_wink

Изображение пользователя Namurka.

Namurka — сб., 24.07.2010 - 12:25

А может у тебя скоро КД!
В этот период организм задерживает много воды вне зависимости от питьевого режима ! :drinks:

Изображение пользователя viktoriaSSS.

viktoriaSSS — сб., 24.07.2010 - 12:31

Да у меня дней через 5 КД, но и раньше я прибавляла 1-2 кг перед ними... но не 4.5 !!! такого я вообще не помню чтоб когда то было..буду надеятся что это все таки начали мышцы немного расти!!Насчет калорий-1200 это мало для меня моего роста ...1400 норм..я столько и ем


аська 644723342

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.