халявы не будет

На весах минус 300 грамм, итого 85,1. Блин, когда я уже увижу 4? Надеюсь завтра. Планы на сегодня:
завтрак я уже схряпала: творог где-то 100 грамм, 1\3 банана (я в творог порезала), кусочек черного хлеба и пластик сыра,чай зеленый.
обед: гречка с вчерашней тушеной куриной грудкой
ужин: 3 яйца или салат с огурцов и помидор, пока думаю
Спорт, бассейн, крем с мумие. маска для лица шоколадная.
Вчера разговаривала со своей знакомой, она пытается похудеть и пьет Редуксин. Незнаю, я всегда скептически относилась к такого рода похудениям, и вообще я боюсь таких препаратов. Было мнго попыток похудеть, но никогда я не прибегала к препаратам, чаям, пластырям и прочей чепухе. Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда, халявы не бывает! Чтобы сделать свое тело стройней, нужен титанический труд, а не ждать, что ты выпьешь пилюлю и превратишься в стройняшку. Она говорит, что похудела за месяц на 3 кг, при том, что почти перестала спать. Блин вроде бы взрослая женщина, а в сказки верит. При том, что у нее гипертония и варикоз ужаснейший. Сколько еще будут обманывать людей чудо-таблетками? Ведь она вредит своему здоровью. Незнаю, может сущность у людей такая, верить в сказки? Мне этого не понять, я с детства в халяву не верю, никогда не в лоторею не выигрывала, ни денег не находила, всегда все только горбом зарабатывала и постройнение не исключение, каждые 100 грамм потом достаются.