Блог BigBunny

Возжаждалось мне после ужина поесть. И добавила я к своей обычной порции еще три ложки риса. С горкой. И организм оценил такой щедрый подарок. Получите, Елена, значит, и распишитесь. Вот вам боль в желудке, изнасилованном сверхпорцией. Вот вам тяжесть за те же деньги.

Если к концу месяца на весах закрепится 8 (да хотя бы и 89), свожу себя в салон красоты.

Завтрак: смузи с молоком, орехами, яблоком, киви и бананом. Очень вкусно!
Обед: рис или гречка с мясом
Ужин: кальмары

С бодифлексом сегодня в пролете. Старшего рано забрали из садика, поэтому просто не успела. С ужином тоже неувязочка вышла. Не успела. Напилась чаю с молоком, аппетит перебила. И кровать не заправила, потому что пока я была свободна, на ней спал муж, а когда он встал, я оказалась занята.

Речь не о 20-ти дневном раздельном питании, а о том, что едят англичане. Когда мне было 14, мне повезло побывать в Англии и прожить там месяц в традиционной английской семье в приморском городке. Уехала я туда 54 кг, вернулась 48. И это без занятий спортом или длительными пешими прогулками.

Завтрак: плов и чай с молоком
Обед: овощное рагу с рыбой
Ужин: салат из огурцов и зеленого горошка

Днем поспать не удалось, поэтому чувствую себя разбитой. Еще и комплекс не получилось сделать, потому что маленький почти не спал. И есть плохо стал. Как-то все тоскливо.

Надеюсь вопрос с колбасой исчерпан :happy6: и можно начинать новый день.

Так как не все читают дневник от начала похудения, а советы любят давать все, то коротенько пишу принципы Системы -60, которой придерживаюсь. При этом я ежедневно занимаюсь и худею на килограмм в неделю.

Девочки, вопрос такой.
Кто полностью проводил курс медового массажа, и какие были результаты, кроме бархатистой кожи?
То есть, реально ли он помогает избавиться от апельсиновой корки или только саму кожу выравнивает?