Итоги года

Девочки мои золотые, прекрасные, очаровательные, творческие, скромные, искристые, заводные, активные, душевные и самые замечательные! Поздравляю вас всех с Новым годом! пусть старый год с собой унесет много-много плохого и тяжелого, а новый принесет только легкое и упругое))) Тут уж кто как поймет

А я подвожу итоги года. (Это еще не конец, конечно, но все же)
Итак, год я заканчиваю в минус 30)))) Минус 30 кг, минус 30 в талии и ну и по минус 20 с копейками в груди и бедрах. Это радует. С этим я себя поздравляю.

Все, в основном, благодаря программе Лисси Муссы "Сделаем из Тушки Фигурку". И хоть путь был тернист и долог, но свою дорожку я все же нашла. Теперь придерживаюсь программы и небольших волшебных ритуалов и уже не боюсь поправиться.

Мои достижения:
- Я научилась НЕ ЖРАТЬ. Не ем, если не хочу. Не ем в гостях. Не ем за компанию. Не ем от скуки. Даже Новый год у меня будет без стола, потому что я уже поужинала, а ночью есть мне неохота. Да и на полный желудок совсем не хочется танцевать.
- Я научилась любить себя по-настоящему. Хотя для этого мне и пришлось хорошенько на себя посмотреть и признать, что вот ЭТО в зеркале я не люблю. А люблю я себя активную, боевую, гордую, деятельную, жизнерадостную, красивую, любимую и проч. Вот и стала из унылой, толстой тетки делать красивую девушку, а в процессе полюбила
- Я научилась любить движение. О да, я все еще охотно провожу время за компом или перед телеком, но зарядка утром и танцы-прогулка днем стали неотъемлемой частью жизни. Без них я чувствую себя плохо и неуютно.
- Я научилась слушать и понимать свой организм. Он не любит мучное, сладкое, молочное, соленое, жирное, острое. Ему плохо (реально плохо, с тошнотой и всеми вытекающими). И я его люблю и не травлю

Мои ошибки
- Я думала, что формула "сегодня жор-завтра разгрузка" мне подходит. Ни фига. Никакая разгрузка, хоть на голой воде не убирает то, что я способна наесть за день по старой памяти.
- Я слушала других, у которых "не получилось", других, которые "лучше знают", "советовались с диетологом", "читали в интернете", короче всех, кроме себя, наимудрейшей. И слушая всякие глупости, я верила, что жор бывает у всех, что быстро сбросив, быстро наберешь, что стресс надо заедать, что от маленькой сладости раз в день вреда не будет. На самом деле, у меня все с точностью до наоборот. Жора у меня давненько нет, я себе его придумывала, чтобы не отставать от "общественного мнения". Маленькая сладость в потакание неизвестно чему неизменно приводила к привесу в кило, а то и больше, плюс дикое чувство вины. А при стрессе меня от еды тошнит. Короче, дура была.
- Я пыталась следовать всем советам сразу - и про воду, и про калории, и про диеты, и про белки-жиры-углеводы, но от этого меня, к счастью, избавила игра.
- Я то начинала усиленно заниматься спортом, то бросала, не рассчитав свои силы и время. Пока не наткнулась на Джиллиан))) Ну и на программу, конечно
- Я ставила себе цели, которые мне самой были непонятны. Для меня цель "похудеть для себя, для своего здоровья, для самооценки" - не цель. Я прекрасно себя чувствовала, самооценка выше крыши, так что пока доперло до меня, что цель-то должна быть конкретной, ничего не выходило. И не "к Новому году", а "к новым джинсам". Да-да, на мне сработало именно это.
- Я свято верила, что похудеть очень-очень трудно, а удержать результат еще труднее. И это несмотря на то, что перед глазами была пример родной мамы, которая за полгода сбросила 40 кг, и до сих пор не набрала ни одного назад

А теперь (барабанная дробь) плюсы и минусы моего нынешнего состояния

Плюсы:
+ Я себя обожаю! Нет, товарищи, не могла я себя любить той, которой была. Притворялась, закрывала глаза. Пришлось очень много работать головой и в голове. Теперь смотрю на себя и радуюсь.
+ Шмотки. Недавно в отделе Одежда от 48.. (это размер, а не возраст))) нам с мамой сказали, что на нас, к сожалению, одежды у них нет. Все большое.
+ Люди стали по-другому относится. И дело не в уверенности в себе, что б мне там не говорили. Просто даже мамы в садике, молодые, стройные, стали здороваться, интересоваться, как дела, общаться. Одна малышка (девочка, а не мама ее, разумеется) так мне честно и сказала "У Ярослава мама раньше старая была, а теперь молодая"

Минусы: (да-да, есть и они)
- Я стала мерзнуть. Это ужас, вообще. Я мерзну в теплом свитере и пуховике, хотя еще прошлой зимой (и много зим до нее) могла в одном пуховике на футболку проходить. Я уж молчу про джинсы на голые ноги. А перчатки я лет 10 не надевала зимой, а теперь хожу в теплых варежках.
- Я стала злее. После того, как поняла, что похудеть реально, стоит только хорошенько за себя взяться, меня теперь все время так и подмывает высказать это в лицо вечно жалующимся на большой вес, но в то же время жующим булки знакомым. Похудеть легко, стоит только взяться за себя хо-ро-шень-ко.
- Мне стало не хватать внимания. Если раньше я спокойно мирилась с мужниным "угу" на вопрос "А мне идет?", то теперь я жажду комплиментов. Но муж-то у меня не поменялся! Делаю комплименты себе сама, но втихую бурчу.

Ну вот вроде и все. Но Нового года всего час времени. Я вам желаю, девочки, чтобы Новый год стал для вас, действительно, новым. Здоровья вам и вашим близким. Деткам особенно. Всех целую и обнимаю. Всех люблю. Некоторых особенных девочек люблю особенно)))