Завтрак: курица и молоко Обед: печень в сметане и чай с молоком Ужин: кефир
Как результаты,отвесы есть?
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.
Я раз в неделю взвешиваюсь. По воскресеньям. Чтобы нервы себе не трепать. Но после 2 дней на молоке чувствую себя на 2 кг легче
ясно,а я каждое утро чтобы понять работает диета или нет.)как слезу с нее,тоже буду раз в неделю взвешиваться
Я утром не всегда успеваю и не всегда вспминаю. А иногда так сильно пить хочу, что сначала воды напьюсь, а потом на весы встаю. смысле нет
у тебя получается не совсем классический вариант английской диеты? Я видимо про другую читала...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я оставила только принцип белковый день - углеводный день. Если по стандарту, то...кофе я не пью, и без хорошего завтрака у меня нет ни сил, ни молока в нужном количестве. Поэтому если я и 5 кг за 20 дней потеряю, то рада буду
аааааааа, понятно:)
1 пользователь онлайн.
«Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Комментарии
Как результаты,отвесы есть?
Как результаты,отвесы есть?
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Я раз в неделю взвешиваюсь.
Я раз в неделю взвешиваюсь. По воскресеньям. Чтобы нервы себе не трепать. Но после 2 дней на молоке чувствую себя на 2 кг легче
ясно,а я каждое утро чтобы
ясно,а я каждое утро чтобы понять работает диета или нет.)как слезу с нее,тоже буду раз в неделю взвешиваться
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Я утром не всегда успеваю и
Я утром не всегда успеваю и не всегда вспминаю. А иногда так сильно пить хочу, что сначала воды напьюсь, а потом на весы встаю. смысле нет
у тебя получается не совсем
у тебя получается не совсем классический вариант английской диеты? Я видимо про другую читала...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я оставила только принцип
Я оставила только принцип белковый день - углеводный день. Если по стандарту, то...кофе я не пью, и без хорошего завтрака у меня нет ни сил, ни молока в нужном количестве. Поэтому если я и 5 кг за 20 дней потеряю, то рада буду
аааааааа, понятно:)
аааааааа, понятно:)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !