Капуста-4

Главные вкладки

Изображение пользователя BigBunny.
ср., 05.05.2010 - 05:55 — BigBunny

Встала вся разбитая и...сделала бодифлекс для ручек. Легче не стало, но осознание собственной силы духа и терпения воодушевляет.

Воды я-таки вчера перебрала. Вся отекшая, привес, но это не страшно. Вода не жир, как зашла, так и выйдет.

Диету соблюдаю с корректировками. Завтракаю плотно (все той же капустой и мясом), обедаю легким салатом. Ужин заменяю либо на кефир, либо на капустный отвар. Такой режим поддерживает меня энергичной весь день, когда у меня работа и куча дел, а вечерком можно расслабиться, посидеть с малышом. порисовать или почитать книжку. Правда, в 22.00 сил нет совсем, но да зачем они мне? Спать-спать-спать. Встаю в 6, чтобы собрать моих мальчиков в садик.

Всем доброе утро и добрых весов :bigsmile:

Нравится: 
0

Комментарии

Дюдюка Барбидокская — ср., 05.05.2010 - 11:04

Читаю я тебя и думаю... Найти что ли время в своем графике на бодифлекс?.. Отзывы о нем хорошие. Мышцы потом болят?
Сколько твоему сынуле годиков? Совсем малышок?

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — ср., 05.05.2010 - 11:50

Сынуле в августе исполнится 3! Большой мальчик

А бодифлекс занимает полчаса в день. Иногда меньше. Мышцы не болят, но укрепляются на удивление быстро. Я занимаюсь всего несколько дней, и у меня даже начал оформляться пресс и чуть-чуть подтянулась попа. Сужу не по отражению в зеркале, а по джинсам, которые вдруг стали велики. Спадает спина (это я по лифчику определяю). Так что от себя лично очень рекомендую! Кстати, занятия дают еще заряд бодрости, так что я стала дополнительно качать пресс и ходить пешком на работу. :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.