Хочешь результат - выйди из зоны комфорта!

Главные вкладки

Изображение пользователя Chuchuka.
вт., 21.10.2014 - 00:50 — Chuchuka

С таким девизом, вытащила себя с утра на улицу, через лень и отговорки и отходила быстренько 5000 шагов, вечером тоже пойду, двойной дозой толкать буду. Вес стоит. Задержка 2 день.
Думаю разгрузом толкнуть вес, да и новолуние скоро, а то 1.5 мес, а все там же.+_ 1 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 21.10.2014 - 10:00

когда новолуние? может к этому присовокупить разгрузку? не полноценную на три дня, а краткосрочную...

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 21.10.2014 - 11:10

В четверг, вроде бы, Надь, я готов!
На 1 день, больше не осилить! Я вообще, какая-то безвольная, но хочется ощущения прилипшего живота к позвоночнику с утра

Изображение пользователя VALY.

VALY — вт., 21.10.2014 - 11:14

попробуй загрузкой а не разгрузкой толкнуть вес,организм решит что можно расслабиться и не экономить ресурсы и отдаст лишнее. :spring10-2012:

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 21.10.2014 - 18:33

Если загруз, то толко на куре или белковых буду делать.
Но разгрузки очень нужны, мне они в поошлый раз очень желудок уменьшили и легкость, какая на утро была легкость!!!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 21.10.2014 - 11:15

ну так давай дерзнем=))))

НатаФ — вт., 21.10.2014 - 11:17

А если углеводный день организму дать?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 21.10.2014 - 18:30

Боюсь если дам, то я там и останусь, готовлю хорошо и пеку часто

НатаФ — вт., 21.10.2014 - 19:08

Неееееее , я сложные углеводы имела ввиду ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — вт., 21.10.2014 - 14:43

Ты знаешь, а я вот подумала - есть ли эта зона комфорта в природе? У меня так ее нет и не бывало последние лет 10...

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 21.10.2014 - 17:22

Полностью согласна.... нет ее.

Po_Lina — вт., 21.10.2014 - 14:50

Зона комфорта это наверное только у тех людей, которые тазиками жрут)))) вообще не парятся по жизни)))) даже к зеркалу не подходят)))
:crazy:

Давай не кисни! Попробуй, разгрузись, ведь это всего то один день, ничего же не случится с тобой, если ты его выдержишь))))

вв

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 21.10.2014 - 18:29

Наверное, не то что комфорта, а привычного, обыденного состояния.
встать чуть раньше и добавить спорт, если спорта не было, пересилить лень и покрутить велик
Смочь разгрузиться
Делать маленькие подвиги для себя любимой!

Larisko — вт., 21.10.2014 - 17:21

и как написано на стене в спортзале- делай то, что ты никогда не делал))) если хочешь иметь то, чего у тебя никогда не было...

А что с дюканом? завязала?

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 21.10.2014 - 18:25

На лето перестала, ягоды и фрукты перебороли! А ты как, продолжаешь?
Вот чую надо из привычного ритма выйти, побороть эту осеннюю хандру и лень

Изображение пользователя Eva-Eva.

Eva-Eva — ср., 22.10.2014 - 15:21

Зона комфорта штука хитрая) это как тонкая мембрана, которая растягивается и сжимается. И у нее очень хорошая память формы) расширять ее надо методично, постоянно, но постепенно. Иногда резко. И следить за тем, чтобы процесс выхода из зоны комфорта сам не стал зоной комфорта)))

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — чт., 23.10.2014 - 01:56

Это точно, наука прям.

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 22.10.2014 - 15:28

завтра новолуние- булькаем?

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — чт., 23.10.2014 - 01:54

Булькаем! Чай готов, молоко тоже.
Завтра еще и солнечное затмение обещают! Ваще отвесим сразу ФСЕ лишнее

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • лелечка
  • Bri