- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 неделька НГ
Главные вкладки
пн., 15.09.2014 - 04:18 — Chuchuka
Полет нормальный! КД, взвешивание перенесла, но вес на неделе держался на 59 с копейками.
ПО питанию, естессно пошалила кусочком сливового пирога,но в принципе, все хорошо.
Из спорта только ходьба 3 раза в неделю.
Из процедурок, вырвалась только на стрижку с покраской.
Девочки, так как у меня всегда есть творог, пеку часто запеканки.
Нашла для себя рецепт отличный без муки, масла, манки.
500 гр творога + 5-6 яиц взбиваю миксером минут 5, цедра целого лимона, ванилин (сахар и сухофрукты по вкусу) + ложка изолята протеина вместо муки. ВСЕ - 25-30 мин в духовке в силиконовой форме.
Прошлый раз добавила клюкву вместо сухофруктов, обалденно получилось.
фотку прикреплю обязательно
Нравится:
- Блог Chuchuka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 23.02.2026
Комментарии
Рецептик попробую! У меня
Рецептик попробую! У меня всегда есть покупкой творог на случай "нечего жрать"))) да, без муки получше было б:)
У меня эта запеканка живет
У меня эта запеканка живет дома от силы 30 мин. Очень вкусно!
можно вместо изолята,
можно вместо изолята, добавить отруби овсяные...=) тож съедобно получается.
Юльчик, спортсменка... ходьба-то по сколько км?
Надюш, попробуй, конечно. Я
Надюш, попробуй, конечно. Я слышала, что изолят еще сухим молоком заменяют. Но думаю отруби тоже классно будут. Я тоже методом тыка совмещала, и в этом варианте нравится большще всего.
Фишка во взбивании творога со всеми ингридиентами
Спасибо, надо опробовать.
Спасибо, надо опробовать.
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
На здоровье, напиши, если
На здоровье, напиши, если понравится