Неделя 2

Изображение пользователя Chuchuka.

09.10 -55.8, была ходьба 40 минут, очень быстро (эх, когда ж моя мышца заживет), ПП
10.10 - 55.8 - вес уперто стоит, ходила супер быстро 1.50. Все-таки, нет худа без добра, бегать не могу, но зато хожу быстро, думаю, размышляю, меня уносит полностью с моими планами, мечтами. Я очень отдыхаю от всего. Погодка стоит чудная, ловлю момент.
11.10 - Пятница! Ура -а вес, что-то стоит. 58.8. Ну хоть бы на граммулечку. Весы электронные. Странно, я такая молодец по питанию, и для плато рановато. Ну я все-равно продолжаю. Сегодня я опять ходила, на треньку из-за работы опоздала, но ходила в такое удовольствие, что словами не передать.
12-13.10 -  выходные без весов, на правильном питании. В вс были суши, сказать им нет - сил нет. Был велосипед - 1.5 часа.Девочки, хрудь моя худеет сильно, вчера в моем любимом бюстгалтере так неудобно было, прям как будто на размер чашка большая стала. Я ее качаю, что б сохранить, а она худеет :(
14.10-15 - 55.5- разгрузка не выйдет, на правильном питании. У нас всю неделю гостит приятель, приносит каждый день всякие полезные, но вкусняшки, фрукты, ягоды, вино изысканное. Как уедет я на 5 дневный разгруз, а то топчусь на месте. Вчера спорт 2 часа (ходьба 1.5 часа - 30 мин тренажерка)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

пешеходный пешеход!=)))
у нас тоже на улице красота, а вечером уже темнеет, а мне сцыкотно одной идти по темноте=)

Изображение пользователя Chuchuka.

Ой, Надюш, конечно, вечером не ходи. Мож утром? или в обед. я быстро--быстро хожу, на утро всегда мышцы чувствую от этой ходьбы.

а о чём мечтается?
я вот о чем мечтаю
zagruzhennoe_1_0.jpg
хочуууууу...а вкусных нету...

Изображение пользователя Кисяка.

а у нас есть - израильские, дорогие только )))

завтра гляну в самбери)))

Изображение пользователя Кисяка.

нет, в Самбери у нас не подают их ... только у торговцев фруктами

спасибо,поищу!

Изображение пользователя Chuchuka.

Тоже персики люблю, но мои любимые это белые персики. Для меня самое большое лакомство.

images2_0.jpg

images_3.jpg

Изображение пользователя Кисяка.

вот и я такая же... бегать я не могу, да видимо мне и нельзя... от бега - давление скачет и плохо себя чувствую...
а ходьба - это здорово... и столько времени чтобы "остановиться" внутренне и подумать... о чем угодно... обо всем... что-то запланировать... о чем-то помечтать... :)

Изображение пользователя Chuchuka.

Ой, не говори, Жень. Столько планов у меня, желаний. А самое главное, когда ходишь быстро очень ноги подтягиваются. Только быстро надо. Хотя ты знаешь, я раньше бегать вообще не могла, мне казалось, что сердце выпрыгнет, морда красная была. А потом я научилась, бегала по 1 мин, 2, дошла до 30, выносливость развивает супер как, и прям эйфорию бегуна ловила. Не счем не передать. А потом забросила, надо почти заново начинать.

Изображение пользователя Кисяка.

может быть тоже надо было постепенно... но это лучше на дорожке, а не на лице... там сложнее...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • babbleprofitable
  • gogodancer