Отчет 10.03

Ликвидирую привес после обжорства восьмимартовского..)))

Завтрак:                                                                                                                                                                                                                         Молоко 2,5% жирности 200 г 
Бананы 120 г 
Клубника 100 г 
Конфеты Коркунов 30 г 

Ланч:                                                                                                                                                                                                                                   Кофе растворимый, без сахара 7 г 
Молоко 3,2% жирности 100 г 
фруктоза 10 г 

Обед:                                                                                                                                                                                                                                         Киви 150 г 
Томаты (грунтовые) 100 г 
Молоко 2,5% жирности 30 г 
Картофель 120 г 

Ужин:                                                                                                                                                                                                                               Яблоки 150 г 
кефир 1% 200 г

Всего за день: 871 ккал