Блог Irene

разгрузочный день прошел на ура - всего 2 чашки кофе. я собой горда.
завтра на беговую дорожку и в рационе только листья.

продолжу соблюдать режим, согласно которому уходили килограммы...
утро - кофе с молоком несладкий.
вечер (до 6) - салат из листьев (готовые салаты от белой дачи) или овощи. все заправляется бальзамическим уксусом + чашка зеленого чая.

решилась на создание дневника и после месяца жалких попыток - начать новую жизнь. абонемент в спорт-зал куплен, начну с пятницы.
завтра - разгрузочный день.
моя цель - 55 кг при имеющихся 72.5....