День 1/35 Протасов

завтрак: помидор, 1/3 огурца, яйцо
обед: мороженое 9% жира, творожный крем ванильный 300 г, 2.5 % жира
ужин: капуста грамм 300, кусок сыра, цикоревый кофе 2 кружки

мороженое было, тк я шоппинговала и проголодалась, ничего более путного сьесть не придумала в тaких условиях вот..

Урра!!! Наконец то купила красивые сапожки 4уть выше икры, которые подошли по голени, без каблука, но в тоже время очень красивые, расшиты стразами и обошлись в 2 раза дешевле, чем те которые я думала и более скучные .. я так рада

купила так же свиторок, 4ерный с золотыми пуговками ... рррр и поясок, ну и мелочевки ... приятненько

Прочитала сколько сьела удивилась .. так мало ... а я более, чем сыта :)

Вопрос, как на этой диете завтракать, чтобы не было молочного? пью некий препарат для чистой кожи... молочное нейтрализует его действие... выходит овощи плюс яйцо? блин .. скучновато ...

пока не искала никаких комплексов упражнений... надо ещё расспределить скипидарные ванны, чтобы делать всё четко! а то позабудется, как раз с этой системой питания, они возымеют максимальное действие вот такие дела

п.с. сытость была обманчивой .. трескаю салатик с творогом