- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
23 июня - всё. Собралась.
Главные вкладки

ср., 23.06.2010 - 11:37 — Miledy
Всё. Решила твёрдо - я собралась.
Всё откладывала, откладывала. Стоп. Хватит. Сильные женщины всегда красивые - они не откладывают красоту на потом.
Я всё думала - ну работа важнее, я не могу голодная думать. Итог - ни работы, ни фигуры..
Сегодня я возвобновляю питания для похудения.
И начинаю физнагрузки. Этот месяц дома, потом в спортзале.
Калорийность - 1350 ккал.
Снижать буду в зависимости от веса.
Нравится:
- Блог Miledy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пока сегодня съела 1 творожок
Пока сегодня съела 1 творожок - 110 ккал.
На обед буду яйцо крутое и салат помидоры-огурцы с луком.
На полдник - опять салат с яйцом.
На ужин - кефир.
Вот.
Посчитаю всё, чтобы получилось 1350 ккал - по граммам сориентируюсь.
Сподобилась!
Привет! Прочитала тебя и поняла, что не буду откладывать возможность стать лучше на завтра! ;)
Удачи!!!