23 июня - всё. Собралась.

Главные вкладки

Изображение пользователя Miledy.
ср., 23.06.2010 - 11:37 — Miledy

Всё. Решила твёрдо - я собралась.
Всё откладывала, откладывала. Стоп. Хватит. Сильные женщины всегда красивые - они не откладывают красоту на потом.
Я всё думала - ну работа важнее, я не могу голодная думать. Итог - ни работы, ни фигуры..
Сегодня я возвобновляю питания для похудения.
И начинаю физнагрузки. Этот месяц дома, потом в спортзале.
Калорийность - 1350 ккал.
Снижать буду в зависимости от веса.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miledy.

Miledy — ср., 23.06.2010 - 11:39

Пока сегодня съела 1 творожок - 110 ккал.
На обед буду яйцо крутое и салат помидоры-огурцы с луком.
На полдник - опять салат с яйцом.
На ужин - кефир.
Вот.
Посчитаю всё, чтобы получилось 1350 ккал - по граммам сориентируюсь.

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 23.06.2010 - 11:42

Привет! Прочитала тебя и поняла, что не буду откладывать возможность стать лучше на завтра! ;)
Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka