72,2 кг

72,2- :) Вот так подарок! Это я так с утра взвесилась. Приятно. Так, пора определиться со своей системой. Итак, я вегетарианка - не ем мясо, рыбу, икру, яйца. Как видите от лишнего веса меня это не спасает.. ;) По этому все диеты разработаные с учетом этих продуктов мне не подходят. Это раз. Теперь два - я кормящая мама и это тоже ограничение, Потому что все что поступает ко мне в организм поступает и моей доченьке.
Исходя из всего выше перечисленниого я выбрала для себя примерно такой режим питания.
1 Не ем после 6 вечера.
2 Не ем сладости и мучное.
Сегодня это уже получилось. Надеюсь что дальше будет легче.

Теперь о физических нагрузках. Раньше регуляро занималась по компьютерной програме Yourself fitness, но два дня назад растянула ногу (на ровном месте :~ )) сегодня занималась старым добрым Бодифлексом. Результатов он еще мне никогда не давал. Занималась для успокоения совести. Ну, вот примерно так! День прошел не зря!