Девчонки подскажите как лучше худеть и как выбрать диету

попробуй просто правильное питание, не ешь вечером, выбирай более здоровые и некалорийные продукты. про раздельное питание почитай, некоторые принципы очень полезны, что с чем сочетать. обязательно спорт, хоть немного. я считаю калории. удобно это делать на http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
и удачи тебе:)

смотря как хочешь худеть. быстро и стремительно, поначалу попробуй боннский супчик. можешь на английской посидеть. Ну а если хочешь подольше, но чтобы результат не ушел за три дня спустя окончание диеты, лично я рекомендую либо исключить жареное, жирное, мучное, сильно соленое, сладкое. вообще. абсолютно.
сама сижу на системе Минус 60. медленно, но верно худею. мне нравится. ощущения, что сижу на диете нет

Первая моя диета- это диета Кима Протасова, скинула 8 кг за неё. Если выдержишь, то тяга к сладкому и мучному отпадет.