Блог Smiley

Вот блин!!!!!! Только я написала, как все прекрасно и ... пришли гости и я объелась :(
+3 бутерброда с икрой и жареная картошка!!! еще и конфета. просто капец. где моя сила воли???

Я обожаю эту диету!!!
Итак, завтрак - яблоко.
Обед - овощная паста.
Ужин - мороженое и горький шоколад :D
Был бы еще эффект от такого питания...

Крахмальный день.
Утром съела 2 яблока, в течение дня - рис с квашеной капустой.
Вчера делала упражнения на пресс и бедра, сегодня все ужасно болит... но сегодня обязательно снова покачаю пресс. Раз уж решила меняться, значит буду делать усилия над собой! :)

Первый белковый день прошел очень легко и незаметно, т.к. с утра до вечера была в универе и о еде думать было некогда. Вес пока не пишу, буду взвешиваться раз в 4 дня после каждого цикла диеты.

Завтрак: апельсин и банан
Обед: сыр
Ужин: кефирная Активиа

Не понимаю, что я сделала не так, но у меня вместо линейки просто ссылка...
я первый раз ее делаю, так что не судите строго :)

90 дней... Посмотрим, на сколько хватит моей силы воли! ;)