- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Привычка...
Главные вкладки
ср., 14.04.2010 - 09:21 — Ватрушка
Как избавится от вредной привычки - есть на ночь? Пришла я вчера с работы и заточила яблоко, хорошо что дома ничего вкусного и калорийного не оказалось. По вечерам вообще себя не могу контролировать. Вроде и есть то особо не хотелось, но все равно хотелось какую-нибудь вкусняшку умять...
Нравится:
- Блог Ватрушка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
***
займи себя чем-то полезным, так что бы и касалось похудения но не обязательно упражнениями. хотя ими тоже можно. я например занялась уборкой летней кухни и уже представляю как там устрою шикарную парную, всё повыкрашиваю, придумаю место для воды что бы заниматься обливанием ванна то есть с канализацией. вот дверь надо подремонтировать что бы закрывалась и не открывалась от малейшего сквозняка и так далее…
замени вредные на полезные
замени вредные на полезные начни по дому что не буть делать или вечером бегай :p
терпи казак а ты думала? все
терпи казак :)
а ты думала?
все хотят и я, глядя по вечерам, как муж трескает, готова душу продать за кусочек хотя хлебушка :bigsmile:
вот и грызи яблочки или пей
вот и грызи яблочки или пей кефирчик)
но лучше терпеть)
нет желания-нет результата (с)
Ужинать можно но
Легко. Салатик овощной. А если заснуть не можешь от голода то чая с молоком попей-мне помогает))))
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Зафигачь какую-нибудь
Зафигачь какую-нибудь приятную процедуру вечером, перед которой и после которой нельзя пару часов есть и пить. Помогает! :bigsmile:
Обёртывания, массажи антицеллюлитные, ванны разогревающие жиросжигающие.
Хочется схомячить чего-нибудь от недостатка эмоций, впечатлений. Вот если заканителиваешься с процедурами, то вечер проходит легко и интересно, а про еду не вспоминаешь.
***
а что, как вариант. принимай ванну. с солью или пеной... сделай с этого целый ритуал, с подготовкой и прочим... пара свечек, ароматная пена, приятная музыка, лепесточки цветов можно. ложись и расслабляйся