День 10!

Начались КД, на весах + 1 кг. Побаловала себя вкусненьким и самочувствие сразу улучшилось! ;)
Завтрак - чай,творог+ряженка, пол ч.л. мёда, салат ( помидор, огурец, зелень, ряженка ),яйцо.
Обед - салат ( помидор, огурец, ряженка), чай.
Ужин - окрошка ( редис, огурец, яйцо, зелень, ряженка,минеральная вода, соль, перец ), чай.

Нарушения: 5 сушек к чаю, куриное филе, горсть семечек.
Сильно себя не ругаю, потому,что уверена - обязательно похудею! Купила сегодня умопомрачительные джинсы, на размер меньше конечно же. Скоро я их одену! :bigsmile: