д.34 магги д8

Приветики, красотки и стройняшки=)

вот мои результаты после недели на магги.
ОГруди-101-99 -2
ОподГрудью- 88-85 -3
ОТалии- 85-81 -4
ОЖивота - Х- 98
ОБедер- 106-105 -1
ОЛяжки- 65-64 -1

как всегда, сначала уходит верх, затем низ.

по внешнему состоянию кожи пора вмешательство косметических средств и спорта.
значит пора включать обертывания и массаж чудо-варежкой.

делаю каждое утро вакуум и планку. и вечером планку.
пока что это весь мой спорт.

Питание на сегодня.
завтрак- 2 груши калифорния, 2 яйца
пер- огурец
обед- творог зерненный и 2 огурца 1 помидор
пер- х
ужин- тунец кусковой натуральный , листья салата и 1 апельсин

удивительно, как стойко держу я эту диету. нет желания срываться, нет желания лопать колбасу, вареники или манты. абсолютно спокойно ем за общим столом свои продукты и нет желания нырнуть и стырить у кого-нибудь кусочек.

когда припирает и очень хочется сладкого, конфеты SULA спасают ситуацию. купила апельсиновые, по всем карманам рассовала, что бы всегда были под рукой.

на второй неделе ужины скромные такие творог, фрукты, и в кафе с таким меню не сходишь. завтра встреча с подружкой, придется идти со своей грушей=)