29/09

ПрЮвет!

вот и сентябрь почти закончился...

а я продолжаю свои 3К...
сегодня понедельник, а значит разгрузочный день
утро- 2 яйца и огурец огромный
пер- яблоки и йогурт
обед- рыба и помидор
пер- слива и йогурт
ужин- кур.грудь тушеная в кефире.

по движению
сходить в обед на рынок а туда/обратно это 2 км

по процедурам
душ со скрабом

корпаратив
началось все с того, что переиграли время начала действа, а нас не уведомили.
приехала я к 17, а там уже программа,как час уже в действии.
сесть пришлось, не со своим отделом, а с канцелярией, отделом кадров и декларантами.
и знаете- не пожалела, тетки в возрасте, старо закалки, веселые шебутные... скучно мне не было.
а мои сидели возле директорского стола, все натянутые, сюрьезные...
ибо нефиог=)))
наплясалась, в конкурсах участвовала, песни пела... наслушалась столько признаний от коллег ...

а в субботу, приехала подруга и пойли в рейд по питейным заведениям города, обошли все... дома была в 7 утра...уставшая, но довольнааааяяя=))

ела по системе, правда алкоголь выбивался, но да ладно, один день сухое красное вино, другой день коньяк.