-60 неделя первая

Прочитала книгу, решила действовать,а тут еще и конкурс=)
Стараюсь все вкусненькое кушать до 12, потом овощи и кисломолочные продукты. в 18 кефир и яблоко.
вес 72 кг.
1 Составила таблицу по замерам и график по уменьшению/увеличению веса.
2 Параллельно читаю блоги девочек. кто на диете на этой. и выписываю то, что считаю нужным для себя.
3 физ. нагрузки - скакалка, упражнения на пресс, бодифлекс, пешие прогулки.
4 косметические процедуры- скраб с кофе, сухой массаж с щеткой. ванны с молоком и маслом сладкого апельсина. самомассаж с тем же маслом.
Сколько читаю отзывы, у всех есть результаты.А я что, хуже других?
Ждем-с результаты, надеюсь эта система мне подойдет.