Ну что ж, прошёл месяц-пора бы отчитаться!

Фуф! Как месяц пролетел незаметно! Особенно когда начинаешь худеть и получать комплименты :8) Итого: - 5 кг и трое ушитых штанов :party:

Очень старалась следовать системе, но были и нарушения конечно кое-где :| То чуть чуть майонез добавлю в салат, то покушаю 18.30 -19.00 (и это не по моей вине), то пропущу спорт. Но ничего, себя не ругаю, не срываюсь (ибо можно до 12 отрываться ;) ) а просто иду дальше. Т.к. это не временная диета , а ОБРАЗ ЖИЗНИ :)

Такая легкость в теле... я забыла, что такое боль в желудке, чувство переедания, вздутый живот по утрам... бееее.... Колу вообще не пью, и не хочется. Семечки больше не хаваю вагонами :p
И что интересно, пропало дикое чувство голода. Вот нету такого: "АААА, хочу жрать, дайте мне что- то пожраааать!". А такое сознание, что не мешало бы и покушать. :bigsmile:

Вобщем, кайфуюююююю..... :party:

И ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ЖЕЛАЮ БОЛЬШУЩИХ УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ СВОИХ ЦЕЛЕЙ! И не важно, какая цифра на весах, главное ощущение легкости и удовлетворение от проделанной работы :love: