сб., 03.04.2010 - 14:35 — Olya vip
Диета состоит из стадий,в каждой стадии по 3 дня:
1 стадия:
Ничего не едим.Пьём только воду.
сб., 03.04.2010 - 14:28 — Olya vip
1 из вариантов раздельного питания
за 3 месяца диеты можно с легкостью скинуть до 25 кг
Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме:
1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)
сб., 03.04.2010 - 14:18 — Olya vip
пт., 02.04.2010 - 18:55 — Olya vip
Привет всем!меня зовут Оля!мне 17 лет!
Страницы
Новые комментарии