о прошедшем дне

Главные вкладки

Изображение пользователя Плюшкин.
чт., 12.06.2008 - 00:31 — Плюшкин

что-то я сегодня с калорийми пребрала, собиралась по 500-600 в день, а вышло...
Весь день всего по-чуть-чуть и набежало...Значит так:
творог 110 гр = 114,4 кка
финики 28 гр = 75,6 ккал
милкиуэй = 116,5
яблоко = 132
сыр 11 гр = 40
колбаса молочная 20 гр = 50,8
финики 28 гр = 75,6
краб.палочки 60 гр = 46
мороженное = 315 ккал
_______________________
965,9 ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
М-да....
Завтра будет меньше, точно-точно!ОБЕЩАЮ! И еще перестану есть финики...калорий много, а насыщения от них 0. Буду чуть-чуть с чаем,1-2!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nicy.

nicy — чт., 12.06.2008 - 01:14

Да ладно, все равно меньше 1200, значит немножечко похудеешь... ;)

Изображение пользователя Плюшкин.

Плюшкин — чт., 12.06.2008 - 13:01

да, похудела-таки на 400 гр!!!!))))

олиФка — чт., 12.06.2008 - 08:38


на день нормальный рацион..хотя финики наверно ешь по реже

Изображение пользователя lollita.

lollita — чт., 12.06.2008 - 10:26

а я сразу в дневник записываю все когда ем и считаю предварительный результат. и если он уже достиг нормы - обвожу кружочком конечный итог. после этого есть себе не разрешаю - ведь я уже выполнила допустимую норму. :)) работает пока))

Изображение пользователя Плюшкин.

Плюшкин — чт., 12.06.2008 - 12:59

я тоже так обычно делаю, кружочком обвожу и записываю сразу! просто вчера у меня весь день подружка была, а при посторонних я почему-то стесняюсь это делать! И посчитала уже после того как она ушла... вот.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka