Мой план

Мой план таков, он обычен и тривиален: спорт и ограничение питания, может быть какая-нибудь диетка, и разгрузка.
Спорт я уже добавила, но результатов пока НОЛЬ. Спорт в фитнес-зале бег и немного тренажеров. Хочется еще бассейн, но для этого нужен купальник и справка.

Небольшой отчет: спорт 08.01.11 6 км бег на беговой дорожке, 30 мин. на тренажерах на все группы мышц. Сегодня будет спорт тоже.

Летом весила уже 64 кг, но лень и обжорство опять возвращают вес. Что делать, когда была помоложе, вес быстрее сбрасывался и медленнее набирался...А сейчас нужны недюженные усилия. А как хочется себя чувствовать легкой и воздушной...Бум стремиться....