Блог Lark

Собралась с силами

Ну что ж, попробую. Первый день и первый этап "Атака".
Утром: 3столовые ложки овсяных хлопьев. Яйцо.
Обед: вареная курочка
Ужин: рыба
Кефир
2 литра воды

Итак, первый день
Питаюсь правильно, без сладкого и мучного.
Завтрак: чай с лимоном
Обед: куриный суп без картофеля
Ужин: вареная курочка с капустой и морковкой
Обруч 30 минут

Как же меня давно не было на этом замечательном сайте. Похудела я до 60 кг. И вот опять набрала, возможно всё из-за нервов, ведь нередко мы проблемы заедаем. И вот сейчас я 71 кг!

О ужас, прибавка в весе 11 кг!
И всё как-то незаметно.

Жду единомышленников. Худеть вместе и веселее, и легче. Не правда ли?

Завтра на гречневую диету. Бегу стройнеть

Кто со мной?
Можно только кефир 1% и гречку (1 стакан гречки залить 2 стаканами кипятка и настоять ночью). Утром уже можно кушать. Не варить, не солить не нужно. Эта диета прекрасно очищает организм, помогает избавиться от целлюлита. К сожалению, выдержать её, лично для меня очень сложно, но сейчас я настроена как никогда и уж дня 3 точно осилю. Всем удачи!

Параметры 5 апреля 2010 года:
о.г. 92 см
о.т.76 см
бока 92 см
о.б. 99 см
Параметры сейчас 8 октября 2010 года:
полгода!!!
о.г.90 (-2 см)
о.т.73 (-3 см)
бока 86 (-6 см)
о.б. 97 (-2 см)
Вот такие ничтожные результаты за полгода

Давненько здесь не была. Девочки, мне не хватает силы воли! Я могу весь день кушать правильно, а вечером срываюсь!!! Я себя ненавижу за такую слабость! :(( Вы все такие молодцы, добиваетесь, стремитесь, а я ? Планирую-планирую: похудею и точка, но не выдерживаю!