Блог ТатьянКа

Так мечтаю,чтобы у меня были волосы до попы :D Но еще далековато.Они у меня белые,свои и мне это очень нравится :) Какие средства лучше всего для роста волос? ;)

С утра позавтракала,потом съездила к подружке в гости,сделала ей антицеллюлитный массаж,попила там чайку,приехала домой,взвесилась-58.0 -УРА!!! Все ближе к цели!! :) А еще танцы вечерком и прогулка ;) Я так рада.Вес-то потихоньку уходит :D

Была у меня гинеколог,которая меня совсем не устраивала :evil: Она грубила,орала.....

Я смогла это сделать :)
Итак : мой вес позавчера утром-58.8
вчера утром-59.5 :8)
сегодня утром-58.2 :D
Я все-таки вчера выдержала,не ужинала :party:
Сегодня встала с утра,побегала,сходила в душ и собираюсь завтракать :)
З: каша пшенная,яйцо,кофе с молоком
О:Щавель и хлеб
16 00: Банан с молоком
19 00:танцы(2 часа) :)

А еще запланирован похлд к гинекологу,очень волнуюсь :~

А есть-то хочется :X С одной стороны:подумаешь,что завтра отвес будет и держишься :) А с другой:А ЕСТЬ-ТО ВСЕ РАВНО ХОЧЕТСЯ :evil: Водички попить что ли?

надо бы еще на прогулку часовую выбрпться вечером :) и по ступенькам побегать пол часа :)

Вот новый день и счастлив тот,кто дышит,верит,любит,ждет!!! ;)
Завтрак: кофе с молоком +2 сушки+5 маленьких кусочка сыра
Перекус: пол грейпфрута
Обед:Щавель с хлебом(1 кус) Не могу от него отказаться :8)
Думала на ужин поесть салата,но вспомнила последствия вчерашнего дня и передумала :)

Наклоны-40
Повороты-100
Пресс-100
Приседания-50
Гантели-по 30
обруч-15 мин.

Привес-700 гр.:( Как так??? Нормально ела,ходила много и что? Привес.Меня терзают смутные сомнения.Как только более менее нормально поем,привес :O
Может на ночь салат был с большим количеством соли???

Гуляла сегодня целый день,наверное километров 15 нагуляла. :) пришла и сделала салатик:свежий огурчик,помидорка и немного капусты,заправмла сметанкой и сижу ем и балдею :D Не по плану съела сегодня только 1 банан и 3 хлебца вафельных :)

Девочки,я сегодня баночку купила для массажа-стеклянную :) Где можно массажировать и как водить?