четвертый день

сегодня намного легче,наверное потому,что сегодня мясо,а то эти сметаны-твороги меня не насыщали совсем. А вчера я сварила куриную грудку и сегодня радовалась. Правда съела листовой салат и пару редисок,а то так суховато было. Еще одно яблоко было,каюсь. Но главное,я держусь! Начало есть! А то последние два месяца больше дня-двух - не выдерживала. Я просто понять не могу,как можно было за пол осени и зиму набрать 10 кг? Нет,что бы от них избавиться и сейчас радоваться,глядя на себя,я набрала. И теперь избавляться нужно не от 10, а от 20 кг. Тяжко. Но,Я СМОГУ!
завтра у меня яблоки и кефир. Яблоки я люблю! До завтра.