Отчетик

Сегодня я наела очень много как для дня после разгрузки. Еще и съела немного соломки соленой - подруга себе купила, а ее обожаю и сьела 6 штук. Пачка весила 40 г, а было их очень много в пачке. Думаю, больше 10 г я точно не съела. И пришлось выпить кофе - спала 4 часа и на парах просто засыпала.

Итак:
завтрак: овсянка - 146г, изюм - 8 г, мед - 20 г, брынза - 33 г.
Перекусы: растворимый кофе, соломка - 10 г, яблоки - 676 г.
Ужин: котлета - 98 г (хотела съесть половину, но не удержалась, слишком вкусно), что-то типа омлета из яйца и капли кефира - 58 г.
Еще сделала салат: яблоко - 150 г, апельсин - 152 г, киви - 129 г, кефир - 152 г. Его съела пару ложек, буду есть ночью, если что, потому что сидеть мне сегодня очень долго - модуль по немецкому подкрался незаметно, а мне еще нужно часть материала за эту неделю выучить. Ну или съем этот салатик завтра.
Итого вместе с салатом выходит около 1173 калорий. Много, учитывая, что вчера я разгружалась.

Сейчас варю свеклу на завтрак - вообще-то я ее терпеть не могу, когда-то мама, начитавшись как полезен сок свекольный, заставила меня выпить. После глотка этой гадости меня вырвало и с тех пор уже пять лет запаха варящейся свеклы начинает тошнить. Но вареную с кашей постараюсь сьесть. Может еще добавлю вареное яйцо.
Жаль, что на этой неделе уже не схожу на аэробику и вес не узнаю свой. Вот будет шок, когда после Пасхи приеду и взвешусь.
Но все же настроение сегодня нормальное, чего и всем желаю :)