- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
что-то типа диеты)
Главные вкладки
вс., 14.11.2010 - 03:51 — Кукуктыш
так... мне наверно просто повезло... с мамой лично составили нам с ней диету... помните жиросжигающий супчик??? так вот... его мы всегда кушаем в обед...
1. на завтрак... либо вареные яйца, либо кашки на воде... все таки завтрак должен быть...
2. на обед как я говорила супчик) готовим так... перемалываем все овощи в комбайне: 5 средних луковиц, 500 гр белокочанной капусты, 2 зеленых перца, 200 гр сельдерея, 3 помидора, 2 моркови, 1,3 литра томатного сока, 800 гр. нежирного куриного бульона; заливаем овощи томатным соком и бульоном и варим... сначала доводим до кипения, потом минут 10 кипятим, и остальные 10 минут просто варятся на медленном огне; мама вчера добавила в этот супчик немного мелко нарезанной картошки, получилось вкусно... а главное ни запаха, ни вкуса сельдерея не чувствуется, за что я очень переживала, так как сельдерей я не люблю...
3. на ужин салат из кабачка, капусты, морковки, немного яблочного уксуса и чайной ложки масло с запахом, и либо отварная курица, грудка, либо говядинка без кости, либо отварная или пропаренная рыбка... в общем как-то так)))
мы сидим так уже 4 дня... у мамы 2. 200 отвес, у меня 3.400 =)))
Нравится:
- Блог Кукуктыш
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Здорово!!! Молодцы!
Здорово!!! Молодцы!