Пятницо))

Привет девушки ! :sun:

Сегодня какой то спонтанный день получился и может ещё получится )
С утра встала попозже (обычно в 7.30) в 9.30. т.к милый не пошел на работу .Ему вообще теперь сидеть фиг знает сколько дома,нет дел на работе.
Звоню утром подружке,с которой мы ходим в баню ,она предлагает сходить в 6ом (я,она ,ещё одна подруга + наши МЧ) .Я согласилась Попарились хорошо,процедурки все сделала там :конт.душ,кофейный скраб,медом намазалась,хорошо посидела в парилке,потом зашел мч и ещё венечком меня хорошо пошлепал
Единственный минус-выпили с девчонками полторы бутылки вина красного сухого.Но отдых отличный получился ,и весело и полезно .Приехала домой,покрутила велик 30 мин и всё,на остальное сил нету )

Ела сегодня :
3-бутер из хлеба ржаного и куска сыра,кофе
3/2-курица вар и 3 ложки салата овощного
0-вино
П-сосиска,йогурт
У-салат овощной

Спорт и процедуры описала выше

Сегодня может ещё погулять пойду ,хотя лень немного.До сауны шли пешком 25 мин ещё кстати,прогулочка вышла нормальная по снегу :) Завтра собираемся в боулинг с мамой за компанию сходить.Вот такие дела.
На весы не встаю,не хочу расстраиваться,наверняка там привес ,ну фиг с ним,сегодня начались выходные :happy8: Главное не объедаться и всё будет ок :happy:

Всем чудесных веселых выходных ,целую обнимаю