Четверг и опять отвес )))

51.5 ураааааааааа!!!!! :party3: :dance4: :dance5: Счастья полные штаны :laugh1: когда 2 дня подряд 0твес -это редкость для меня.Вот честно,неожиданный сюрприз :)Пусть даже на 1 день .Но постараюсь удержать хотяб 52 ровно .
Доброе утро красотульки ! :sun:

Как у вас дела?Как настроение?Надеюсь что все отлично ;)

Планы на сегодня по еде:
3-блин с 50г творога,чай черн б/с,апельсин
3/2-овсянка с сыром (вчера не доела)
0-надо суп сварить овощной обязательно
П-творог 100г,яблоко
У-рыбка запеченная в духовке с помидорами и луком,пол огурца ,кефир 1 ст

Спорт:
-обруч с утра и танцы )
Под видео вечером или днем :
___________
-растяжка 5 мин
-упр-я для ног
-упр-я для ягодиц
-упр-я для пресса ,спины
-упр-я для рук
-растяжка 5 мин

Процедуры :
-растирание сухой щеткой с утра
Вечером:
-обертывание Ац и для пуза (Горячий скраб и термомаска )
-кофейный скраб
-контр. душ
-массаж с Ац маслом
-Ац крем

По идее я должна идти в баню сегодня,но не хочу из за КД (последний день)Наверное перенесу на завтра всё таки.Хочу там об этом не думать,а наслаждаться процедурками :happy:
Раз остаюсь дома то переберу ка я шкаф,может в какие вещи влезу уже :laugh1: .У меня много много маечек и футболок ,которые носила в 15 -18 лет .Жалко выкидывать,тк состояние хорошее.Ну и на крайняк можно летом на даче носить,там тоже надо выглядеть на 100 + % )))Дефиле устрою перед зеркалом .Переберу косметику ещё,наверняка многое просрочилось уже.Потом спорт и после на прогулку не долгую,а может и долгую,как настроение будет :)

Отвесов вам девочки и удачи во всем :sun: целую
Я на зарядку пошла ,потом вас почитаю