-700 от привеса.Среда

www.gifzona.ru - Доброе утро!
Привет девушки.Настроение супер- отвес 700г,хоть и после привеса,но я опять приближаюсь к 52 кг.Надо бы закрепить эту циферку и идти дальше на снижение :) Решила сегодня посидеть на овсянке (практически) .Правда с утра слопала хлеб ржаной кусок и апельсин.Ну продолжу точно на овсянке с сыром.

Меню на среду:
3-чай черн с барбарисом (запах чудо) б/с,хлеб ржаной кусок,апельсин
3/2-овсянка с сыром 100г
0-овсянка с сыром 100г
П-сыр 5 % 60г
у-овсянка без сыра

Как то так хочу,типо овсяно-сырная разгрузка :laugh1: А если честно то мне лень сегодня готовить суп )На ужин лежат макароны по флотски ,точно есть не буду,так что пускай лучше овсянка будет :)

Спорт:
-скакалка 20 мин
-вело 40 мин
-обруч с утра 20 мин
-прогулка

Процедуры :
-растирание сухой щеткой
-конт.душ
-мед. массаж в разогретой ванне (мини парилка )) с массажером
-Ац крем

Сейчас думаю в магазин сбегать,купить продуктов ,побольше овощей и творога .Заодно и взбодрюсь,а то ещё с 7.30 не раскачалась даже ,солнышка не хватает :sun:
Всем весеннего настроения !
Кстати вчера был ровно год как я худею уже читая сайт ,но не зарегистрирована была ещё :)

Ещё одна фигура-мечта ,эххх мне б такую )