Планы...планы...планы...

И что же у меня на сегодня...
Цель №1: не есть и не пить после 18.00
№2: степ-аэробика (потанцуем сегодня...)
№3: вечером маска для тела и скраб...
Ну и цель №4 (не относящаяся к похудению): разобраься с завалами в учебе... Вот это ж надо, не пойти на 2 лекции, чтоб к тесту сегодняшнему подготовиться...а вместо подготовке...в инете сидеть... |(
Злая на себя просто до ужаса!!!!! |( |( |( |( |( |( |(
Лано. надеюсь, прокатит...спишу кое-как на зачетную оценку...
А теперь чуть-чуть о питании: на завтрак в планах йогурт (250г) + клетчатка...
На обед картошка, 1шт +огурец а на ужин йогурт(250г) + клетчатка+яблоко.... Вот... Ну и кофе с молоком к каждому из приемов пищи... (ох избавляться надо от этого кофе...с молоком...а все никак...)