День первый

Отчитаюсь за сегодняшний денек:

300 гр воды сразу как проснулась (в итоге за день выпила только литр воды, а надо два :(

Завтрак:
3 ст.ложки геркулеса, заваренные водой (итого 150 гр);
1 ломтик цельнозернового хлеба (25 гр), мед (40 гр),
через полчаса зеленый чай.

Второй завтрак: 1 груша маленькая, 5 черносливин

Обед: Гречка и одна котлетка паровая, одна зефирина (не удержалась, увы)

Ужин: Йогурт домашний (150 гр).

Постараюсь сегодня больше ничего не есть.
На вечер запланировала обертывание от целлюлита и не плохо было бы начать крутить обруч, который я уже достала с балкона. Еще надо найти в инете удобную считалку для каллорий.

На завтра еще не планировала рацион, займусь попозже.
Всем удачи!

PS Вечером не удезжалась, под чаек схомячила конфет три штуки!
Нашла считалку калорий на galya.ru , посчитала - и прослезилась! 2400 ккал!!!
Срочно нужно отказаться от сладкого!