Блог коровка маруся

П 12:50 2 зел яблока,зел чай
О 14:00 запаренная гречка,пиалка(150гр)
У 20:00 творог/стакан кефира+2 фруктов (хурма/апельсин/яблоко)

Так,я вообще в долгах,как в шелках :laugh1: Завтра исправлять.И точка.

- 300 гр.всего-то.тьфу ты.зато было вкусно :laugh1:

Доброе утро,девочки
Вчера,как и писала,провела день ленивый,для себя :laugh1: Даже учебой лень было заниматься.Вчера посмотрела "Снова ты",фильм обалденный.Любителям смешных мелодрам советую.Также вчера сдела репейное масло на волосы,поскрабилась и пахла коричкой.Мммм...

16 октября

14 ноября

- 400 гр.Вот так-то :laugh1: Вот что значит-пить правильно.

Добрый,по-настоящему добрый день,девочки
Во-первых,отвесик порадовал,хоть это и вода,но отвес же :happy8: Во-вторых,выспалась и проснулась без 20 минут одиннадцать.Обычно в 9-10 максимум.До сих пор завтракаю,убралась чуть-чуть.

◊ Пиво вред или польза?

Пиво содержит женские гормоны, и от него худеют. Женщины...

Употребление пива помогает снижению веса, а не его увеличению. Так считают британские ученые. В Лондоне опубликованы результаты нового исследования, в котором обиходное мнение об этом напитке поставлено под сомнение.

О 14:30 4 мал помидорки,питьевая активия 290 гр,2 ч.л.клетчатки,яблоко
У 17:30 активия творожная б/д,яблоко,1 гранат,зел чай
У2 20:00 пиво 0,5 л
наверн,так

+200 гр.Догадываюсь,почему.Переела вчера.Хоть и полезных,но факт остается фактом.
А ккал всего около 1100.Или мышцы.
Доброе субботнее утро
Вчера еще сильнее потянула эту мышцу на ноге,еле ходила вчера.Сейчас более-менее.
Еще шапочка порвалась :crazy: Сестра купит на выходных.
И уборщица в бассейне наорала :crazy: А потом,весь день я на всех гавкала :crazy:

-300 гр.Наконец-то адекватный вес
Доброе утро как всегда,девочки
Вчера потянула мышцу в бассейне,болит сейчас ( Через час опять в бассейн :crazy: Но как-нибудь поплаваем.
Я уже,наверное,надоела,но Р.так меня радует :surprise1: Как дети:какая-то борьба,возня
Сегодня жестокий день-будет серьезная самостоялка.Вроде все помню,а как будто и не знаю.

-900 гр.уходи-уходи

Доброе утро,девочки
Спасибо всем за советы о книгах и комментарии к фото)
Так,вчера...А ничего вчера не было.Только друг недоволен,что я стала какая-то не общительная.Думает,что дело в нем.Мои доводы о просто не очень хорошем настроении не принимаются.
Сегодня бассейн,много пар.Как же скучно.Хотя сегодня буду весь вечер учить,не поскучаешь тут.

* ноги (а это моя больная тема)."ушей" на бедрах почти нет
* пальто
Не нравится:
*выражение лица (уставшая и без косметики)
*обстановка (женский туалет)