10 недель и 5 дней.Система -60

Вес ужас какой,но это от миллиона литров сока вчера.На сладкое даже не смотрела вчера.Хлебцами и фруктами догонялась :bigsmile: а,ещё йогуртами
Надоело на нём уже заморачиваться(на весе)
И прыгать с одной системы/диеты на другую,не закончив предыдущую
В этом вся я
Какое-то я-уг
Новый день)
Из хорошего:вчера получила первый зачёт по оит :p Начало положено)Через 2 часа будет второй...
Завтра 3 зачёта или 4...
Послезавтра ещё 1
И это при том,что официально зачётная неделя только с 31 мая J)
Типа автоматы щас)Мне же лучше)Больше времени на экзамены
Из не оч хорошего,скажем так...
Проснулась разбитая,спала 12 !!! часов,заболела,опухла :|
Баба-Яга чисто... :bigsmile:
От таблетки вчера нормально себя чувствовала.Значит,продолжаем их пить
Что поняла.Пропало желание худеть.Мотивации ноль,расслабилась от вечных комплиментов,результатов,даже в см нет...Раньше отмаза была на дурацкий организм,а после анализов даже свалить не на что
Жрать надо меньше,дорогая
Лучше диеты ещё не придумала
А не ныть
Мега-позитивный пост
Но вот как-то так...Извините.
Всё-таки пишу рацион(так хоть себя контролирую):
З 08.00 каша,витаминки
П 10.30 ялоко,кофе
О 14.20 кус рыбы, тушёные овощи(помидоры,кабачки,)грибы
П 16.00 фрукт (скорее всего)
У 17.30 кефир(если не куплю-йогурт)
пойдёт
Будьте умничками,не срывайтесь и терпения тем,кто на разгрузках после выходных))