- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Скоро отдых
Главные вкладки
пт., 11.06.2010 - 20:40 — сычев
Ну,вот лето вступило в свои права и началась ужасная жара и через неделюку хочу с мамой поехать на море и наверное дай Бог на 21день...и за это время я хочу хорошо похудеть.Ну чтоб вернуться и меня бы не узнали(ну это я шучу конечно)ну хотя бы чтоб удивились,на самом деле это моя мечта,но как говориться мечтать не вредно.И Я РЕШИЛА ДЕЙСТВОВАТЬ по такому плану....утром бодифлекс через пол часа завтрак-всегда геркулес с каким-либо фруктом,ну а дальше на море,плавать.В обед ну там супчик какой-нибудь или рагу,ну в общем что-то в этом роде..потом прогулочка небольшая,тихий час....перекус фруктом и опять на море...далее самое трудное это ужин,тут главное не сорваться,наверное салатик и кефир или может йогурт,ну и прогулочка а потом и спать можно...ах да ещё обруч буду крутить..Ну как нормально?я думаю всё сбалансировано...вот как думаете при таком режиме удастся хорошо похудеть ну хотябы кг на 5?а может посоветуете что-нибудь?...буду очень благодарна!

Нравится:
- Блог сычев
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 02.03.2026
Комментарии
Я думаю похудеешь при таком
Я думаю похудеешь при таком режиме.
Эх....а я не умею спокойно отдыхать, да и не люблю. Днем много плаваю, в теннис играю, на водном скутере гоняю, ну а вечером вообще тусня начинается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Гуляю, танцую, кайфую!!!!!!! Побыстрее бы на отдых! :love:
о я тоже в теннис играю и на
о я тоже в теннис играю и на скутере катаюся и ещё на лошадях...но вот как то не танцую(комплексую)
А я считаю. что на отдыхе
А я считаю. что на отдыхе надо забивать на все комплексы!!!! На то он и отдых! :)
пожалуй ты права.
пожалуй ты права.