Скоро отдых

Изображение пользователя сычев.

Ну,вот лето вступило в свои права и началась ужасная жара и через неделюку хочу с мамой поехать на море и наверное дай Бог на 21день...и за это время я хочу хорошо похудеть.Ну чтоб вернуться и меня бы не узнали(ну это я шучу конечно)ну хотя бы чтоб удивились,на самом деле это моя мечта,но как говориться мечтать не вредно.И Я РЕШИЛА ДЕЙСТВОВАТЬ по такому плану....утром бодифлекс через пол часа завтрак-всегда геркулес с каким-либо фруктом,ну а дальше на море,плавать.В обед ну там супчик какой-нибудь или рагу,ну в общем что-то в этом роде..потом прогулочка небольшая,тихий час....перекус фруктом и опять на море...далее самое трудное это ужин,тут главное не сорваться,наверное салатик и кефир или может йогурт,ну и прогулочка а потом и спать можно...ах да ещё обруч буду крутить..Ну как нормально?я думаю всё сбалансировано...вот как думаете при таком режиме удастся хорошо похудеть ну хотябы кг на 5?а может посоветуете что-нибудь?...буду очень благодарна!

Нравится: 
0

Комментарии

Я думаю похудеешь при таком режиме.
Эх....а я не умею спокойно отдыхать, да и не люблю. Днем много плаваю, в теннис играю, на водном скутере гоняю, ну а вечером вообще тусня начинается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Гуляю, танцую, кайфую!!!!!!! Побыстрее бы на отдых! :love:

Изображение пользователя сычев.

о я тоже в теннис играю и на скутере катаюся и ещё на лошадях...но вот как то не танцую(комплексую)

А я считаю. что на отдыхе надо забивать на все комплексы!!!! На то он и отдых! :)

Изображение пользователя сычев.

пожалуй ты права.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Nadin_ka
  • gogodancer
  • SvetNik