- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Когда закончатся Пасхальные куличи или возврат к Американской диете!
Главные вкладки
ср., 07.04.2010 - 22:25 — ANASTASYA
Куличи перестанут меня соблазнять конечно тогда, когда их доедят. Сегодня терплю, не ем после 17.00, а муж ходит кругами, начиная часов с семи вечера: сделай мол пиццу с колбаской, майонезиком, кетчупом, луком, огурцом и сыром. Не сдалась, отправила его готовить и есть яичницу с той самой колбаской.
Днем чем питалась? Салат (рис, мясо, чернослив, кукуруза, майонез) и курочка, огурец соленый, огурец свежий, помидор свежий (всего по чуть), зеленый чай с лимоном, черный чай с гибискусом, черный чай с лимоном. Ну и булка, Пасхальная! Но до пяти вечера! И она еще собирается похудеть скажете вы! Но был же результат -2,5 кг за три недели. Моим единственным ограничением было отсутствет ужина. Ну так и продолжим.
Вечером 30 минут зарядка. Делаю упражнения на разные группы мышц, но в целом они направлены на поддержание позвоночника. Плавать, бегать, прыгать, обруч, танцы восточные (раньше всем занималась) - нельзя. У меня позвоночные грыжи ну и попутно остеохандроз. Это больно, девчонки, но с этим можно жить. Надеюсь, упадет вес и полегчает моей спине.
Всем удачи и оптимизма! ![]()

Нравится:
- Блог ANASTASYA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.10.2026
Комментарии
молодчинка, что не поддаешься
молодчинка, что не поддаешься никаким соблазнам!
ну и вкусный обед у тебя был. ммм)))
я конечно не спец, но со снижением веса падает нагрузка на позвоночник, так что очень возможно, что тебе полегчает) будем на это надеяться) а массажик лечебный делать нельзя?
P.S. вспоминая наш прошлый разговор, с уверенностью говорю тебе, что все очень хорошо написано :)
Главное верить. Я - верю!
Спасибо, я старалась. А
Спасибо, я старалась. А массаж муж делает как умеет (можно там, где нет грыж , иначе так защимит, что и в нейрохирургию можно попасть -уже была там). Но врач-физеотерапевт говорила, что сам человек, делая правильные упражнения может так себя отмассажировать и в результате вылечить, как никакой массажит не сможет. Вот только че делать не сказала, не охота ей со мной было возиться. Справляемся своими силами!
слушай, ты наверно много
слушай, ты наверно много информации изучила по этому поводу, но вот только что в инете нарыла про грыжу http://malahov-plus.com/forum/topic_101
Главное верить. Я - верю!
может что-то новенькое
может что-то новенькое найдешь, там много всяких советов
Главное верить. Я - верю!
Спасибо, Печенька, я загляну
Спасибо, Печенька, я загляну и потом расскажу.
ок)) буду ждать новых
ок)) буду ждать новых отчетиков! :love:
Главное верить. Я - верю!
бедный муж меня тоже так и
бедный муж :bigsmile:
меня тоже так и манят эти куличи :bigsmile:
но хватит)
и так целый день ела :bigsmile:
нет желания-нет результата (с)
Видела, Маруся, я твои фотки,
Видела, Маруся, я твои фотки, ты просто красавица. куличи тебе не повредят! А комментировать фотки не стала, там девчонки все уже сказали, да и куда мне с моими 106 кг. Для такой как я, предмет восторга и 85 кг :)
они всем
они всем повредят)
спасибо,Насть)
Ты обязательно добьёшься своей цели) :love:
я со свои весом уже 2 года борюсь) :bigsmile:
нет желания-нет результата (с)