Когда закончатся Пасхальные куличи или возврат к Американской диете!

Изображение пользователя ANASTASYA.

Куличи перестанут меня соблазнять конечно тогда, когда их доедят. Сегодня терплю, не ем после 17.00, а муж ходит кругами, начиная часов с семи вечера: сделай мол пиццу с колбаской, майонезиком, кетчупом, луком, огурцом и сыром. Не сдалась, отправила его готовить и есть яичницу с той самой колбаской.
Днем чем питалась? Салат (рис, мясо, чернослив, кукуруза, майонез) и курочка, огурец соленый, огурец свежий, помидор свежий (всего по чуть), зеленый чай с лимоном, черный чай с гибискусом, черный чай с лимоном. Ну и булка, Пасхальная! Но до пяти вечера! И она еще собирается похудеть скажете вы! Но был же результат -2,5 кг за три недели. Моим единственным ограничением было отсутствет ужина. Ну так и продолжим.
Вечером 30 минут зарядка. Делаю упражнения на разные группы мышц, но в целом они направлены на поддержание позвоночника. Плавать, бегать, прыгать, обруч, танцы восточные (раньше всем занималась) - нельзя. У меня позвоночные грыжи ну и попутно остеохандроз. Это больно, девчонки, но с этим можно жить. Надеюсь, упадет вес и полегчает моей спине.
Всем удачи и оптимизма! Радуга и сердце.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -Печенька-.

молодчинка, что не поддаешься никаким соблазнам!
ну и вкусный обед у тебя был. ммм)))
я конечно не спец, но со снижением веса падает нагрузка на позвоночник, так что очень возможно, что тебе полегчает) будем на это надеяться) а массажик лечебный делать нельзя?
P.S. вспоминая наш прошлый разговор, с уверенностью говорю тебе, что все очень хорошо написано :)

Главное верить. Я - верю!

Изображение пользователя ANASTASYA.

Спасибо, я старалась. А массаж муж делает как умеет (можно там, где нет грыж , иначе так защимит, что и в нейрохирургию можно попасть -уже была там). Но врач-физеотерапевт говорила, что сам человек, делая правильные упражнения может так себя отмассажировать и в результате вылечить, как никакой массажит не сможет. Вот только че делать не сказала, не охота ей со мной было возиться. Справляемся своими силами!

Изображение пользователя -Печенька-.

слушай, ты наверно много информации изучила по этому поводу, но вот только что в инете нарыла про грыжу http://malahov-plus.com/forum/topic_101

Главное верить. Я - верю!

Изображение пользователя -Печенька-.

может что-то новенькое найдешь, там много всяких советов

Главное верить. Я - верю!

Изображение пользователя ANASTASYA.

Спасибо, Печенька, я загляну и потом расскажу.

Изображение пользователя -Печенька-.

ок)) буду ждать новых отчетиков! :love:

Главное верить. Я - верю!

Изображение пользователя коровка маруся.

бедный муж :bigsmile:
меня тоже так и манят эти куличи :bigsmile:
но хватит)
и так целый день ела :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя ANASTASYA.

Видела, Маруся, я твои фотки, ты просто красавица. куличи тебе не повредят! А комментировать фотки не стала, там девчонки все уже сказали, да и куда мне с моими 106 кг. Для такой как я, предмет восторга и 85 кг :)

Изображение пользователя коровка маруся.

они всем повредят)
спасибо,Насть)
Ты обязательно добьёшься своей цели) :love:
я со свои весом уже 2 года борюсь) :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • howtostandup