Блог Ня

договорилась насчет тренировки на завтра...сказали инструктор у меня будет Иван..если это один из тех, которых я видела в день оформления документов, то я захлебнусь слюной)))

отправила мужа за морковкой с капустой))сказала еще овощей купить мороженых и чай зеленый вкусный)))
вот такая я не хорошая))завтра наконец салат сделаю...ммм...

ктонить пользовался? написано что это типа аналог душа шарко в домашних условиях...
http://dushalekseeva.ru/dush_sharko

кажись еда от меня убегает. утром на себя вылила от творога жидкость. но фигня, оно хоть холодное..сейчас опрокинула тарелку с запеканкой овощно-мясной...обожглась маленько...
зато забыла соверщенно посолить..и не буду))

а там радио играет..у косметолога..и значит тетенька вещает "ученые оттудато установили, что женщины срываются с диет, потому что дают себе установку не есть шоколад и прочие радости и даже не думать о них. а зря! надо думать.

сходила на отработку по физре..ноги трясутся спина чувствуется..25 мин на дорожке, потом упражнения всякие для спины..круто))завтра в тренажерку))
есть хотца очень вот..но терь до дома)

слопала в добавок к тостам еще зерненый творог с конфитюром. выпила молочка. хорошооо)))еще была плошка зеленого чая с медом...
нашла свои спортивные штаны...правда теперь весь шкаф лежит на полу))но ниче...зато завтра будет в чем идти)))

2 часа провалялась в кровати и решила все таки встать. готовлю себе тостики. съем с лечо))а то муж так аппетитно его ел ночью и так вкусно пахло...эээх...потом наверное поем еще творога с конфитюром..и поеду в инст.

уснуть то удалось рано..но организм решил что это дневной сон и проснулся))))голодный..пришлось выпить молока..я даже удивилась что спасла))и как до 9 утра прлсать терь..

приняла душик)))он у меня контрастный без всяких моих вмешательств растерлась, самомассажик сделала...вообщем сижу пью молоко с полложечкой меда и готовлюсь ко сну...