Диета 6 лепестков: день 2

Второй день овощной (углеводный).  В этот день разрешается съесть 1-1,5 килограмма любых овощей (даже картофель в разумном количестве), которые нужно отваривать, тушить или запекать (но не жарить). Овощная монодиета низкокалорийна и насыщает организм растительными углеводами, на переваривание которых требуется больше энергетических затрат, чем поступает с пищей. Благодаря этому начинается активное использование собственных жировых запасов.
Питание
1. Овощное рагу Hortex 200 г, чай б\с
2. Морковка 1 шт
3. Овощное рагу Hortex (цукини, шампиньоны, помидор, перец болгарский) 200 г, сок томатный 100 мл
4. Смесь овощная (брокколи, цв. капуста, морковка) 150 г.
5. Морковка 1 шт
Нарушения: Кофе с с\сахаром и корицей в течение дня 2 маленькие чашечки, яблоко.
Спорт: обруч - 10 минут, орбик - медленным шагом 5 км (давно не занималась, тяжеловато было).
К вечеру разыгрался  бешеный аппетит, пришлось пораньше лечь спать, чтобы не сорваться.