Вернула свой минимум!

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
пн., 24.01.2011 - 04:38 — Светлана Валиёва

Ну наконец-то пошли отвесики!!! Сегодня -500 г. Вес 56.3, я очень рада!! С утра позанималась на велотренажере 30 минут. Пока больше ничего не делала - нет времени... Пеку торт мужу на работу, сейчас начну самое долгое - украшать... Остальные упражнения оставила на вечер, равно как и процедуры.
Теперь по питанию.
Завтрак - омлет, остатки солянки из квашеной капусты.
Перекус - яблоко или апельсин
Обед - горбуша пароваренная, свежие овощи - перец, помидор, огурец
Полдник - стакан варенца
Ужин - зерненый творожок - 350 г.
Милые девочки, удачного вам дня, хорошего настроения, прекрасного самочувствия!!!

Сегодня по питанию у меня НОЛЬ! Сама виновата!! Зачем я ела этот кусок имбирного пряника??? А все потому, что сама испекла, хотелось проверить, действительно ли он ничем не отличается от магазинного Тульского пряника, как было заявлено в рецепте? Любопытная, блин!!! Ну да, ничем не отличается от покупного, даже вкуснее!!! А тебе теперь от этого легче??? Вот ведь... Вернула, называется, свой минимум!!!
Отныне моим девизом будет: "Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!"


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 24.01.2011 - 06:07

Поздравляю с возвернувшимся минимумом!!! girl_claping Приятно, ведь правда?

Я когда на весах 5 и 0 увижу, буду самой счастливой на свете!!! NY16

Я и сейчас уже лучше, чем была, но МЕЧТА - есть МЕЧТА!!!

Желаю всего самого наилучшего и каждый день отвесиков, и только хорошеть день ото дня!!! girl_wink


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 06:33

спасибо за такие теплые слова!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 24.01.2011 - 06:39

Всегда плиз :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 24.01.2011 - 06:26

поздравляю с отвесиком :) покажь фотку тортика :)

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 06:33

что девочки скоро закидают меня гнилыми помидорами - я то и дело размещаю здесь фото своих тортиков и пирогов... соблазняя их... Но если ты просишь, то все претензии - к тебе!!! rofl Постараюсь сегодня выложить фотку.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 24.01.2011 - 06:37

Светлана, я же сама тортики не ем и поэтому для меня нет соблазна в этом :) а есть только творческий интерес!!!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 14:43

IMG_0030.JPG


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 24.01.2011 - 14:51

уууууууууууххххххххххххххх!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 14:56

У меня бывали и получше. Но что вышло, то вышло.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 24.01.2011 - 14:58

сердечко))) сладкое и целое сердечко)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 24.01.2011 - 14:56

Вот это да :-) Свет, ты на кандитер???

Очень аппетитно, ням....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 14:59

я так, любитель. Но повторюсь - это не самый удачный мой торт, у меня есть фото гораздо более презентабельных тортов.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 24.01.2011 - 15:01

потрясающе выглядит!!!

:connie_5:

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 24.01.2011 - 15:22

просто супер!!! Красота!!! Но эту красоту можно только смотреть... есть ни в коем случае нельзя... :)

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 24.01.2011 - 07:02

Умничка! терпение и труд все перетрут!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 07:40

Вот только я сейчас была не молодец... съела кусочек домашнего имбирного пряника, хорошо хоть не добралась до начинки (вареная сгущенка!) Теперь по питанию за сегодняшний день НОЛЬ!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

zwezda — пн., 24.01.2011 - 07:55

Ты просто умница! Рада за тебя!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 07:58

Но сейчас буду дописывать в пост про то, что я ела имбирный пряник... Эх....


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 08:24

кусок пряника...или ты решила оставшуюся всю жизнь жить только на "подножим" корму?? это же не реально...

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 08:24

кусок пряника...или ты решила оставшуюся всю жизнь жить только на "подножим" корму?? это же не реально...

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 08:33

нет, конечно, я не буду всю жизнь вообще отказываться от сладкого, понемногу есть буду. Но конкурс есть конкурс... Могла бы и потерпеть 1.5 месяца. К тому же, это был мой разумный выбор. Хотелось сладкого к чаю? Да пожалуйста, есть сухофрукты, есть горький шоколад. Так ведь нет, пряника мне подавай, любопытство кошку сгубило...


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 08:51

Ты же "не подписалась" на период конкурса совсем отказаться от выпечки? - значит свои баллы честно заработаешь!!!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 09:04

Я вот тоже сижу и думаю - все происходящее чем-то напоминает мне самобичевание... Согласна с тобой - это не срыв! Это не уход в зажор! И у меня на самом деле не было пункта о полном отсутствии выпечки в рационе... И кусочек был и в самом деле небольшой, и даже без начинки. Так, может, и в самом деле не стоит забирать этот балл, если до вечера все пройдет без нарушений? Не знаю... Будет ли это честно?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 09:29

я поняла бы, Свет, если бы ты лишила себя балла когда ела 3 раза в день по куску торта, запивала Колой..:mosking: ...ну и еще чем-нибудь заедала. А так все разумно!!! честно!!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 24.01.2011 - 08:13

Как интересно: домашний пряник с начинкой из варёной сгущёнки!!! :) Поделись рецептиком, а? :)
но кусочек же был мааааленький :))) может всё-таки дашь себе балл, такое красивое у тебя и правильное меню весь день было.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 08:19

балл я себе не дам! Меню было замечательное, но именно было!!! До пряника!!! Так что все справедливо - раз есть нарушение, значит, нет балла. А рецепт дам, конечно, но не повторяй моих ошибок... Я позже напишу рецепт, ближе к вечеру, ладно?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 24.01.2011 - 08:33

Светочка, спасибо, буду ждать :) Потом тоже гостей побалую :)
А я теперь только так и делаю: пеку для гостей, потом им всё делю, заворачиваю и отдаю с собой, чтобы позже не смущаться печёным. У меня вообще слабость к печёному, оно у меня спокойно лежать дома не будет. В течение дня всё сьестся....

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 08:43

а я не могу раздать всю выпечку - детки и муж итак обижаются, что я стала меньше их баловать...


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 24.01.2011 - 20:53

С этим мне повезло. Муж, начитавшись всяких книжек про здоровое питание, перешёл на безуглеводное питание, хотя у него ничего лишнего нигде и так нет. А дочке мы сладкое особо не даём. Успеет ещё накушаться за свою жизнь. Так что остаюсь только я - поглотительница калорийный пирожков и булочек :happy11:

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 24.01.2011 - 14:55

Тесто: 1 стакан сахара, 2 яйца, 0.5 пачки мягкого маргарина, 1 ч.л. соды (не гасить), 1 ст.л. молотой корицы, 1 ч.л. молотой гвоздики, 0.5 ч.л. молотого имбиря, 3 ст.л. меда.
Все смешать, поставить на водяную баню на 10 минут. Мешать до получения однородной массы. Всыпать муку, столько, чтобы получилось не очень крутое тесто, эластичное. Раскатать 2 коржа.
Лист смазать маргарином, положить первый корж, намазать вареньем или вареной сгущенкой. Сверху положить второй корж. Защипать по краям вилкой и поставить в духовку. Выпекать на среднем огне.
Глазурь - 4 ст. л. сахара и 2 ст.л. воды довести до кипения. Готовить непосредственно перед употреблением. Смазать горячий пряник.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 24.01.2011 - 20:51

Светочка, огромное спасибо!! Обязательно испеку! :) Но только гостям, как и было обговорено. :)

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 24.01.2011 - 09:48

Спасибо позаимствую :-) 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Mamzel' — пн., 24.01.2011 - 09:51

Молодец Светик,
Так держать!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 24.01.2011 - 09:57

Ой, ты тоже жестко минусуешь баллы:)
Я вчера идеально питалась. кхе-кхе... не считая 4хпеченюшек и.. 100гр вина вечером с гостями:) Тоже отобрала балл. Хотя тоже с утра приблизилась к своему минимуму:)
Но так и надо:) Иначе потом поблажек будет больше.. Ну у меня точно )))

:connie_5:

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 10:15

свет,ты молодец!сама все печешь,а у нас плита стремная все подгорает(((

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • JamesRhime