принимаю результаты разгрузочного дня.

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
ср., 05.01.2011 - 04:40 — Светлана Валиёва

Доброе утро, девочки! Жду ваши отчетики, ОБЯЗАТЕЛЬНО укажите, сколько удалось сбросить, чтобы я не сидела и не высчитывала, хорошо? У меня не так много, как хотелось бы... всего -400 г... Но даже это хорошо. Желудок немного сократился, вредности уже не хочется есть, надеюсь, удастся войти в колею после праздников. Хотя 7 января приезжаюст сестра с мужем, а 22 день рождения мужа... Но что-нибудь низкокалорийное можно будет придумать, время еще есть.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 05.01.2011 - 07:48

доброе утро. вес 53.9, отвесик 600 гр.

был выпит бифидок 1% (3 шт по 400 гр), сЪедено 1 яблоко, 2 мандарина

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 08:42

поздравляю!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ВКУСняша — ср., 05.01.2011 - 09:51

Вес сегодня 64,5 ушли 1.5 кг  ох аж легко сталоtender

нарушений не было. съела очень мало, и не хотелось- наверное запасы с НГ

2 яблока, половина грейфрукта и чашек 5 зел чая!!! 

Светочка ты оказалась права вес сегодня в нормеgirl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:10

Поздравляю!!! Теперь держи вес, не расслабляйся!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 05.01.2011 - 10:26

А я не отвесила ничего) Но и не привесила с пирогов. Так что 72,0

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:11

хорошо! Рада за тебя. Но больше все же не увлекайся выпечкой. Хорошо?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 05.01.2011 - 22:16

Конечно!! Я на ежики перешла)) Шучу!! Я исправляюсь!!

zwezda — ср., 05.01.2011 - 10:57

Вес после 62кг, грустно, да ещё проблема с туалетом girl_mad , чуть не забыла отвес 800г

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:15

не грусти. Зато как только освободишь кишечник, так сразу ТАКОЙ отвесище увидишь!!! Приготовь себе на завтра свеколки, проверено, работает!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 05.01.2011 - 11:08

было 83 стало 82

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:14

Рада за тебя! Сегодня старайся закрепить достигнутые результаты.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 05.01.2011 - 18:03

утром вес немного больше,так как ввожу что то новое каждую неделю!и со стулом немного проблемы(((

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 18:22

протасовке свекла запрещена? Очень помогает!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 05.01.2011 - 18:46

пожалуй сделаю себе завтра на обед салат из свеклы,моркови и капусты!Свет,ты мой идейный вдохновитель!!! :happy4:

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — ср., 05.01.2011 - 11:50

Доброе утро!

я сегодня с неплохим отвесиком-800 гр.

вес после 77.9

нарушения были.причем очень конкретные и серьезные)))еще и мороженного умудрилась на ночь налопаться)))

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:13

Поздравляю с отвесом!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — ср., 05.01.2011 - 13:50

было 84,4 а стало 82,6 получается 1,8 кг сама в шоке от такой цифры, но думаю что разгрузка плюс 1 час на катке вот и результат

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 17:12

Поздравляю!!! Вот это ты дала стране угля!!! Я сразу вспомнила стишок на эту тему, но он неприличный. Я тебе напишу в личку его, лады?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — ср., 05.01.2011 - 17:36

На чем разгружалась? А! Вспомнила -на твороге. Придумаешь блюда -поделись. Вообще не знаю низко калорийных приличных.)))

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 05.01.2011 - 18:21

Я, кстати, только что была у тебя в гостях!!! Рецептами поделюсь, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Но не сегодня и не сейчас. У нас уже первый час ночи... Муж пообещал, что скоро отключит интернет, если его жена не вернется в семью. Так что завтра постараюсь написать тебе.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — ср., 05.01.2011 - 19:37

Света, привет! У меня отвес 700 гр. Т.е. со вчерашних 53.6 кг сегодня осталось 52.9 кг! На самом деле я очень рада, так как я только несколько дней назад 54.4 была... Сегодня буду закреплять: питаться по Протасову.
Света, ещё раз спасибо тебе за эту группу! Меня, если честно, только вот этот отчёт вчера и держал от срыва.

Изображение пользователя Химера.

Химера — ср., 05.01.2011 - 20:51

итак, Света, Я мега-герой!! потому что Я всё-таки нашла в дачном поселке весы...и ночью взвесилась перед разгрузкой..... увидела вес - 50.6 girl_cray2 чуть не о..ела.... а по-другому и не сказать.....
сидела на кефире+ лимон...
сегодня робко-робко утром постучалась к соседям - мол надо мне взвесится и всё тут!!!
обнаружила: - 1.7 кг.
то есть Я сейчас - 48.9 Kiss 2
довольнаяяя..... тихонько пью зеленый чай и ем банан... а торт..торт убран в холодильник.... пусть стоит там)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer