Блог Hope983

Всем привет!
проснулась часа в 2,потом ещё

час сидела на сайте капала всем на нервы своим нытьём,потом собралась с духом и сделала зарядку,даже не не зарядку,а что то вялое и

безжизненное

отработала с 7 вечера до пл-шестог утра,проснулась к 2м,на весах вожделенная шестёрка,вроде всё

хорошо,а...
да и хрень с ней с любовью, :))))

Не бойся если вдруг тебя разлюбят
Куда страшней когда разлюбишь ты
Девочки,слышали эти слова?
А

кто понял?
Я конечно понимаю,что вообще не в тему,но...можно я скажу,а то так

херово.....:((((

Здравствуйте товарищи!
зарядка
шея

30
крылья 30
наклоны туловища 30
наклоны туловища с касаниями 30
Ни ела ни пила

проснулась к обеду,сделала зарядку (обычную)
сделала

салат(хаса(салат),огурцы,помидоры,жёлтый и красный перцы на тёрке,трава свеклы,полила лимоном)
50 пресс 50

приседаний

Вчера,проснулась сделала

зарядку (обычный набор)
Съела 5 яблок
Сделала 50 пресс и 50 приседаний
В 3 часа дня пошла на работу,там ничего не ела и не

пила
вернулась домой в 3 часа ночи,попила чаю с лимоном легла спать

Доброе уро!
прснулась,писала за

вчера,встала на весы 72,но я думаю это от вчера,я вчера очеь много пила,сейчас сделаю зарядку и лягу спать,что поесть не знаю,ничего не

хочу,спать хочу

писала минут 30,отключился интернет и всё исчезло,вот блин....буду

писать заново

С утра была зарядка
шея 40
крылья 40
наклоны туловища 40
наклоны туловища с касанием носков

40

упражнения
пресс 100
приседания 50

пищча за весь день
недоеденный вчера ананас
4 грейпфрута
яблок штут

6

Вчера вечером я как и

планировала,накрыла на стол сервиз,а на него яблочки,грейпфруты,и вожделенный ананас.