Блог linlarisa

Вес утром: 49.8. Прошла неделя сидения на диете, за это время -2 кг, неплохо для начала! :p Хотя сегодня не удержалась и съела в обед после супа 3 бутера с колбасой :~ Но теперь больше не ем до завтра, сейчас чаёк травяной заварю и буду пить до вечера :)

Вес утром: 50.1, вечером: 50.3. Весь день прошёл в бегах: сначала на работу на другой конец города, потом- по магазинам, вечером- с ребёнком на праздник в детский клуб. В итоге вечером кружилась голова, на ночь выпила стакан тёплого молока. :)

Вес утром: 50.6, вечером: 50.7. После 18.00-не ем!

Моя первая цель- это 49 кг, интересно, за неделю я сумею сбросить 2 кг? :~ Думаю, вряд ли...Потом ещё праздники на носу :) , главное-не сорваться, держаться! Уже в гости приглашают на 8е :party: , а там, как обычно: вкусности, выпивка... Не ходить что-ли?...

Ура! Уже -1 кг!!!

Вес утром: 50.9, вечером:51.3. Меню: овсянка, гуляш, салат греческий. Начало положено! Теперь главное-держаться и продолжать в том же духе! :)

Утром вес 51.3, на завтрак: овсяные хлопья с кефиром, на обед суп, на ужин: гуляш с гречкой. В течение дня-травяной чай, 4 сушки. Вечером 30 мин. упражнения (пресс, ноги, обруч). Вес вечером: 51.8

Спасибо всем за поддержку!!! :love: Сегодня утром взвесилась: 51.7. На завтрак съела овсяные хлопья,залитые кефиром и чай травяной. Хотя муж соблазнял съесть копчёное мясо. :~ Планирую пройтись по магазинам вместо зарядки :)