Блог Викуша

Ну вот и подходит к концу моя "гречневая"неделя.Сегодня правда не удержалась-сижу ем грейпфрут :) На весах минус 4 кг,не более :( Конечно же ожидала большего,но и это тоже результат.Как говорится :тише едешь-дальше будешь.С завтрашнего дня буду постепенно вводить в рацион разные продукты.Начну ес

Девочки,а подскажите пожалуйста как правильно выходить из диеты.(Мне два дня осталось,потом сделаю перерывчик и опять на гречку.)Я конечно имею представление что можно-нельзя,но хотелось бы получить совет от тех кто уже прошёл это. :)

Доброго времени суток.Сегодня 5-й день на гречке.Правда вчера с вечера забыла заварить себе "обед" и сегодня в течении дня у меня был 1л кефира,1л воды и две кружки зелёного чая с имбирём.Получился разгрузочный день :bigsmile: А результат радует-4кг как небывало :bigsmile:

Всем привет! Йо-хо!!!Минус 1,7кг :) :) :) И безумно хочется мааааленькую шоколадную конфетку.Пойду спать,от соблазнов подальше ;)

Ну вот и подошёл к концу мой первый "гречневый день". :) Ела гречку через каждые 3 часа,пила зелёный чай и 1л кефира.Хорошо,что была на работе-легче отказаться от соблазнов ;) А муж супчик сварил...аромат стоит...а я кефирик пью :) :) :)

Три месяца назад я бросила курить,легко так,просто надоело.Обжорством не страдала,ела как всегда (утро-вечер),в общем не "заедала" никотиновый голод.Но вес...он рос с неимоверной скоростью!!!Я никогда не думала,что можно так быстро толстеть(как в сказке :не по дням,а по часам)))Набрала за 2,5 мес

:) Всем привет!Посотрела сайт и решила присоединится.Очень уж душевно у вас,да и полезного много. :)